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ピラティススタイル

zen place(ピラティススタイル)に通っていた私の口コミを紹介【運動が苦手な人でもスッキリお腹が目指せる!】

運動ができない高齢者でもできる筋トレとしてピラティスは人気で、モデルやタレント、女優さんでやっている人も多いんですよ。「体が引き締まってきた」「メリハリが出てきた」「腹筋が割れてきた」などと、体が変わ ...

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